دلایل آفتاب سوختگی صورت

با توجه به توضیحات جدول بالا میزان آسیب پوست در انواع مختلف سوختگی در شکل زیر نشان داده شده است.

علائم آفتاب سوختگی

علائم آفتاب سوختگی با توجه ‌به شدت سوختگی متفاوت است. نوع خفیف آن علائمی همچون موارد زیر دارد:

• التهاب پوست

• درد، حساسیت و خارش

• تورم

• تاول‌ های کوچک

• پوسته پوسته شدن
   

اگر دچار علائم زیر شده ‌اید سوختگیتان از نوع شدید است و باید به پزشک مراجعه کنید:

• تاول‌های بزرگ

• تورم شدید

• تاول چرکی

• درد شدید

• سردرد و گیجی

• حالت تهوع

• تب و لرز

• درد چشم یا تغییرات بینایی
   

درمان خانگی آفتاب سوختگی خفیف

آفتاب سوختگی خفیف با درمان‌های ساده خانگی بهبود پیدا می ‌کند. این درمان‌ها درد، سوزش و تورم را کاهش می ‌دهند. از مهم ‌ترین اقدامات درمانی در خانه می ‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• داروی مسکن مصرف کنید.

• دمای پوست را با دوش آب سرد پایین بیاورید.

• از مرطوب‌ کننده یا لوسیون استفاده کنید.

• آب زیاد بنوشید.

• تاول‌ ها را فشار ندهید.

• از نور خورشید حتی ضعیف دوری کنید.

• ‌روغن زیتون روی صورتتان بمالید.
   

عوارض آفتاب سوختگی

آفتاب سوختگی در دفعات کم معمولاً عوارضی نداشته و پس از چند روز تا چند هفته بهبود می یابد؛ اما اگر پیوسته در معرض نور شدید خورشید هستید و مکرراً دچار این عارضه می ‌شوید، باید بدانید که احتمال بروز عوارض زیر وجود دارد:

• پیری زودرس پوست

• ضایعات پوستی پیش سرطانی

• آسیب به چشم 
   

پیشگیری از آفتاب سوختگی صورت

برای جلوگیری از بروز این عارضه زمانی که از خانه خارج می ‌شوید باید این نکات را، حتی در روزهای ابری،  رعایت کنید:

• بین ساعت ده صبح تا چهار بعدازظهر که اشعه خورشید بسیار قوی است در معرض تابش مستقیم نباشید.

• عینک ‌آفتابی با درجه جذب یو وی 400 بزنید.

• از کلاه لبه ‌دار استفاده کنید.

• از برنزه کردن زیر نور خورشید بپرهیزید.

• از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید. (SPF: Sun Protection Factor)

• مراقب پوست خردسالان زیر نور خورشید باشید. توجه کنید که استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودکان زیر شش ماه توصیه نمی ‌شود.

• در صورت مصرف دارو یا لوازم‌ آرایشی مطمئن شوید که حساسیت به نور را افزایش نمی ‌دهند.
   

ویژگی های کرم ضد آفتاب کودکان

صورت کودک، به خاطر لطافت پوستش، بیشتر از فرد بزرگسال دچار آفتاب سوختگی می شود. برخی از ویژگی های کرم ضد آفتاب کودکان و بزرگسالان با هم مشترک هستند. مثلاً مقدار SPF و داشتن ترکیباتی که از پوست در برابر تابش خورشید محافظت کند؛ اما اگر به فکر سلامت پوست دلبندتان هستید، در خرید این کرم حتماً موارد زیر را رعایت کنید:

• SPF مورد نیاز برای کرم کودکان حداقل 30 و حداکثر 50 توصیه می شود. کرم هایی که اس پی اف آنها کمتر از 30 باشد، مقاومت کافی را در برابر پرتوهای مضر فرابنفش ندارند و SPF بالاتر از 50 نیز ممکن است به پوست کودک آسیب بزند.

• استفاده از فراورده های معدنی بیشتر از انواع شیمیایی آن برای کودکان توصیه می شود؛ چون که این کرم ها دارای ترکیبات مؤثری مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم هستند. استفاده از این ترکیبات معدنی، موجب تحریک پذیری کمتری برای پوست های حساس می شود. از همه مهم تر استفاده از کرم های مینرال خطر قرار گرفتن پوست کودکان در معرض مواد شیمیایی را به حداقل می رساند.

• کرم ضد آفتاب کودکان باید مقاوم در برابر آب باشد. 

• در این فراورده نبایستی از مواد معطر و حساسیت زا استفاده شده باشد.

• ضد آفتاب مخصوص پوست بچه باید طیف گسترده باشد، یعنی در مقابل اشعه UVA و نیز UVB مقاومت کند.
   

بهترین کرم ضد آفتاب برای کودکان

اگر به دنبال بهترین ضدآفتاب کودک هستید، به فهرست برندهای زیر توجه کنید:

• هیدرودرم

• فیروز 

• مای

• Nivea spf  +50 لوسیون ضد آفتاب مخصوص شنا و بازی  

• سی گل

• مینرال الارو

• پرودرما

• اوریاژ

• گارنیه مدل Ambre Solaire SPF 50

• سان سنس مدل Very High Sun Protection

• لاروش پوزای مدل Anthelios Dermo-Kids SPF50
   

مهم ترین ویژگی محصولات ضد آفتاب

مهم ترین ویژگی محصولات ضد آفتاب SPF است. این فاکتور نشان می‌دهد پوست تا چه میزان می‌تواند در معرض تابش خورشید قرار گیرد، بدون اینکه دچار آفتاب سوختگی یا التهاب شود. به این نکات توجه داشته باشید:

• SPF 15 تا 93% اشعه UVB را دفع می‌کند.

• SPF 30 تا 97% اشعه UVB را دفع می‌کند.

• SPF 50 تا 98% اشعه UVB را دفع می‌کند.
   

نتیجه گیری

آفتاب سوختگی صورت در اثر قرار گرفتن زیاد در برابر اشعه فرابنفش خورشید ایجاد می شود. این اشعه‌ مضر حتی زمانی که آسمان ابری هم باشد می ‌تواند به پوستتان آسیب برساند. پس باید در روزهای ابری هم عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب بزنید. سوختگی شدید عوارضی چون تاول‌های بزرگ، تورم شدید، سردرد و گیجی، حالت تهوع، تب و لرز دارد. برای درمان سوختگی خفیف دمای پوست را پایین بیاورید، آب زیاد بنوشید، از مرطوب‌ کننده استفاده کنید و ‌روغن زیتون روی صورتتان بمالید. آفتاب سوختگی مکرر باعث پیری زودرس پوست، آسیب به چشم و حتی ابتلا به سرطان می گردد.

شما می توانید برای تهیه انواع محصولات پوستی و لوازم آرایشی خارجی از کاج شاپ اقدام کنید.