بهترین روش‌های پیشگیری و درمان میلیا

میلیا چیست؟

میلیا، که گاهی به آن‌ها جوش‌های سرسفید هم گفته می‌شود، لکه‌های پوستی بسیار شایعی هستند که به‌صورت برآمدگی‌های مروارید مانند دیده می شوند. این لکه‌ها ملتهب نیستند، پس حتی اگر به جوش‌های التهابی مستعد نیستید، ممکن است با میلیا روبرو شوید. از لحاظ پزشکی میلیا نیازی به درمان ندارند و اگر واقعاً شما را اذیت نمی‌کنند آن‌ها را به حال خودشان بگذارید. اما درصورتی که قصد رهایی از آن‌ها را داشته باشید، چندین گزینه برای شما وجود دارد.

برای آشنایی بیشتر میلیا چیست و انواع آن را مطالعه فرمایید.

چهار روش برای درمان میلیا:

• از فشردن و ترکاندن میلیا خودداری کنید.
• محصولات لایه‌بردار پوست را امتحان کنید.
• از رتینوئید موضعی استفاده کنید.
• از متخصص بخواهید به صورت دستی برای شما تخلیه‌سازی انجام بدهد.

علت ایجاد میلیا:

میلیا کیست‌های کوچکی هستند که در نتیجه‌ی گیر افتادن سلول‌های مرده‌ی پوستی در زیر پوست ایجاد می‌شوند. این کیست‌ها گاه به‌طور خودبه‌خودی و گاه در اثر آسیب‌های پوستی به وجود می‌آیند.

به میلیایی که به‌طور خودبه‌خودی ایجاد می‌شوند میلیای اولیه گفته می‌شود. این میلیا بیشتر در مناطق زیر دیده می‌شود:

• پلک‌ها
• پیشانی
• گونه‌ها
• آلت تناسلی

این‌گونه از میلیا عموماً طی چندین ماه یا کمتر از بین می‌روند.

میلیای ثانویه در بعضی شرایط دائمی هستند. این نوع از میلیا هنگامی دیده می‌شود که پوست شما توسط عواملی مانند موارد زیر آسیب دیده باشد:

• صدمه یا تحریک
• جوش
• سوختگی
• درمان‌های ساینده‌ی پوستی
• التهاب پوستی
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی

استفاده از محصولات پوستی قوی هم می‌‌تواند در بروز میلیا نقش داشته باشند.

میلیای اولیه	میلیای ثانویه
بروز خودبه‌خودی  معمولاً در پلک‌ها، پیشانی، گونه و آلت تناسلی به طور معمول خودشان از بین می‌روند	در اثر آسیب پوستی بروز در محل آسیب‌دیده‌ی پوست ممکن است دائمی باشد

درمان میلیا چیست؟

اول نکات مهم. هیچوقت یک میلیوم را فشار ندهید و نترکانید. (میلیوم مفرد میلیا است. یعنی یا یک میلیوم وجود دارد یا تعدادی میلیا.)

محتویات میلیا مثل محتویات جوشِ چرکی نیست. جوش‌های چرکدار که از جوش‌های معمول به شمار می‌روند توسط ترکیبی از سلول‌های پوستی مرده، چربی پوست و چرک پر شده‌اند. وقتی شما به جوش چرکی فشار وارد کنید، محتویات مایع از منفذ به بیرون ترواش می‌کند. (اگرچه جوش‌های چرکی را نیز اصلاً نباید ترکاند.)

برخلاف جوش چرکی، میلیوم یک آکنه نیست، بلکه کیست کوچکی است. توده‌ی سفید کوچک درون میلیوم بسیار مقاوم است و از دسته‌ای از سلول‌های کراتینه‌(مقاوم شده)ی مرده‌ی پوست تشکیل شده که در زیر سطح پوست گیر افتاده‌اند.

می‌توانید امتحان کنید اما فشار دادن میلیا به نتیجه‌ای ختم نمی‌شود. این برآمدگی کوچک مقاومت زیادی دارد، تقریباً مثل یک دانه شن. از آنجا که میلیا زیر لایه‌ای نازک از پوست تشکیل می‌شوند و نه در منافذ (جایی که آکنه‌ها ایجاد می‌شوند)، مجرایی برای خروج محتویات آن‌ها به سطح پوست وجود ندارد.

از محصولات لایه‌بردار پوست استفاده کنید.

به جای اینکه سعی کنید میلیومی را بترکانید می‌توانید با محصولات بدون نسخه‌ی سالیسیلیک اسید و گلیکولیگ اسید شروع کنید. همچنین محصول درمانی آکنه‌ی دیفِرین (آداپالن) هم می‌توانید برای شما کمک‌کننده باشد. این محصولات به لایه‌برداری پوست کمک می‌کنند.

اگر تنها چند برآمدگی در نقاط مختلف صورت خود دارید ممکن است همین محصولاتِ بدون نسخه کاملاً مشکل شما را حل کنند. هرچند آمادگی این را داشته باشید که برای مدتی طولانی از این محصولات استفاده کنید، چون میلیا مقاوم هستند و چندین ماه زمان می‌برد تا نتیجه‌ای حاصل شود.

اگر تعداد زیادی میلیا دارید که با وجود استفاده از محصولات لایه‌بردار مدت زیادی با شما همراه هستند یا در نقاطی قرار دارند که در به کار بردن این محصولات با مشکل مواجه می‌شوید (مثل پلک‌ها)، قدم بعدی شما مراجعه به متخصص پوست است.

نسخه‌ی رتینوئید موضعی دریافت کنید.

بعضی افراد مستعد به بروز میلیا هستند. اگر شما هم در این دسته افراد قرار می‌گیرید ممکن است متخصص پوست به شما توصیه‌ی استفاده از رتینوئید موضعی بکند.

رتینوئیدهای موضعی به لایه‌برداری مؤثر پوست شما کمک می‌کنند. هنگامی که سلول‌های مرده‌ی پوست با شدت بیشتری کنار زده شوند، از تجمع دسته‌های کراتین در زیر پوست جلوگیری می‌شود.

رتینوئیدهای موضعی همچنین در آزادسازی کراتین‌های موجود در میلیا نقش دارند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا به سطح پوست بیایند.

از متخصص بخواهید به صورت دستی برای شما تخلیه‌سازی انجام بدهد.

بهترین راهکار جهت درمان میلیا تخلیه‌ی دستی توسط متخصص است. این روش از همه‌ی روش‌ها مؤثرتر و نتیجه هم آنی است.

طی این فرایند، توسط کارد جراحی کوچکی به نام لنست دهانه‌ی کوچکی در سطح پوست ایجاد می‌شود. مواد سختی که در تشکیل میلیوم شرکت می‌کنند به‌وسیله‌ی انگشتان متخصص یا ابزاری به نام کومدون اکستراکتور (comedone extractor) از دهانه به آرامی به بیرون رانده می‌شوند. گاه از این فرایند با نام دیروفینگ (de-roofing) هم یاد می‌شود.

با اینکه ممکن است وحشتناک به نظر برسد، این فرایند درد خاصی ندارد. نیازی به بی‌حسی نیست و در بدترین حالت احساس سوزن‌خوردن به شما دست می‌دهد.

بیشتر اوقات تخلیه‌سازی میلیا در مطب متخصص پوست انجام می‌شود. بعضی اوقات هم زیبایی‌شناس در سالون این کار را انجام می‌دهد. بعضی ایالات به این افراد اجازه‌ی سوراخ‌کردن پوست را نمی‌دهند، به همین دلیل زیبایی‌شناسان در این ایالات نمی‌توانند این عمل را انجام دهند.

اخطار: تخلیه‌سازی را خودتان انجام ندهید

سعی نکنید خودتان این عمل را انجام دهید. ممکن است آسیبی جدی به پوست شما وارد شود، به خصوص در ناحیه‌ی نزدیک چشم و جوشگاه‌های دائمی ایجاد بشود.

پیشگیری از میلیا

راهی برای پیشگیری از میلیای اولیه وجود ندارد، ولی برای میلیای ثانویه می‌توان از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور و استفاده‌ی زیاد‌ از محصولات مراقبت پوستی که باعث تحریک پوست می‌شوند جلوگیری کرد. لایه‌برداری هم با کمک به حذف سلول‌های مرده‌ی پوستی می‌تواند کمک‌کننده باشد.

سؤالات متداول در مورد میلیا

چگونه میلیا روی پلک را درمان کنیم ؟ 

اگر به طور مداوم روی پلک‌ها یا دور چشم‌هایتان میلیا دارید سعی نکنید خودتان آن‌ها را بردارید. به متخصص پوست یا چشم مراجعه کنید تا بعد از تشخیص با احتیاط به شرایط شما رسیدگی کنند.

هزینه‌ی درمان میلیا توسط متخصص پوست چقدر است ؟

هزینه‌ی برداشتن میلیا ممکن است همه‌جا یکسان نباشد، اما این هزینه حدوداً 200 الی 500 هزار تومان برآورد می‌شود.

از آنجا که بیشتر مواقع میلیا یک مسئله‌ی زیبایی است، تصمیم بر درمان یا عدم درمان بر عهده‌ی شماست. درمان ضروری نیست و میلیا به خودی خود از بین می‌روند. اما اگر شما را آزرده می‌کنند، با درمان می‌توان شرایط را بهتر کرد. هرچند این را هم در نظر داشته باشید که تقریباً چند ماه زمان نیاز است تا کاملاً پاک‌سازی انجام شود.