چگونه ضد آفتاب را تمدید کنیم؟

زمان و روش صحیح تمدید ضد آفتاب به عوامل مختلفی مانند نوع ضد آفتاب، میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تعریق، تماس با آب، فعالیت روزانه و حتی داشتن آرایش بستگی دارد. به طور کلی در شرایط معمول، تمدید ضد آفتاب هر ۲ ساعت یک بار توصیه می شود؛ اما در محیط خانه، فعالیت های روزمره یا شرایط خاص ممکن است این زمان تغییر کند. استفاده از روش های مناسب از جمله کرم ضد آفتاب، ضد آفتاب استیکی، اسپری ها، محصولات پودری یا اسپری های فیکس حاوی کمک می کند تا بدون آسیب به آرایش یا ایجاد سنگینی روی پوست، محافظت لازم را در طول روز حفظ کنید.

نحوه صحیح تمدید کرم ضدآفتاب

انتخاب بهترین ضد آفتاب بی رنگ یا بی رنگ تنها اولین قدم برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید است. برای حفظ اثر محافظتی آن، لازم است ضد آفتاب در طول روز به صورت منظم تمدید شود؛ زیرا عوامل مختلفی مانند تعریق، شست وشوی صورت، تماس پوست با آب، میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید و حتی فعالیت های روزانه می توانند باعث کاهش ماندگاری فیلترهای محافظتی روی پوست شوند.

نحوه تمدید ضد آفتاب برای همه افراد یکسان نیست و عواملی مانند میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید، نوع فعالیت روزانه، تعریق، تماس با آب و شرایط محیطی می توانند روی زمان و روش تمدید آن تاثیر بگذارند.

1. ابتدا نوع ضدآفتاب خود را برای تمدید بشناسید!

قبل از انتخاب روش مناسب برای تمدید ضد آفتاب، ابتدا باید مشخص کنید که از چه نوع محصولی استفاده می کنید؛ زیرا نحوه عملکرد و روش تمدید هر کدام از این دو نوع با یکدیگر متفاوت است. تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی در این است که ضد آفتاب های فیزیکی یا مینرال پس از استفاده، نیاز به زمان انتظار برای اثرگذاری ندارند. به همین دلیل در زمان تمدید، نیازی به پاک کردن کامل لایه قبلی نیست و می توان لایه جدید را روی پوست تمدید کنید. در مقابل، ضد آفتاب های شیمیایی برای شروع اثرگذاری، بهتر است ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شوند. در صورت استفاده از این نوع ضد آفتاب، به خصوص زمانی که لایه قبلی به دلیل تعریق، شست وشو یا چربی پوست کاهش یافته است، بهتر است ابتدا پوست تمیز شده و سپس ضد آفتاب تمدید شود.

2.  تمدید ضدآفتاب در خانه

اگر بیشتر ساعات روز را در محیط خانه سپری می کنید، همچنان باید از پوست خود در برابر اشعه های فرابنفش محافظت کنید؛ زیرا اشعه UVA می تواند از شیشه پنجره عبور کرده و به پوست آسیب برساند. طبق توصیه متخصصان پوست، در شرایط معمول داخل خانه، تمدید ضد آفتاب هر ۴ تا ۶ ساعت یک بار کافی است؛ اما اگر در کنار پنجره با نور مستقیم خورشید قرار دارید، پوستتان تعریق دارد یا مدت زیادی در معرض نور طبیعی هستید، بهتر است این زمان کوتاه تر شود. برای تمدید ضد آفتاب در خانه، در صورتی که لایه قبلی از بین نرفته باشد، نیازی به پاک کردن کامل پوست نیست و می توانید مقدار مناسبی از ضد آفتاب را مجددا روی پوست استفاده کنید.

3. تمدید ضدآفتاب بعد از ورزش یا گذراندن یک روز گرم

اگر مشغول انجام ورزش های سنگین بوده اید، عرق کردید یا از استخر بیرون آمده اید و می خواهید ضدآفتابتان را تمدید کنید، ابتدا یک پد یا دستمال بردارید و عرق و آب روی سطح پوستتان را پاک کنید. حال بهترین شرایط این است که از یک شوینده مناسب استفاده کرده و پوستتان را تمیز کنید؛ زیرا استفاده از لایه دوم ضدآفتاب بر روی آلودگی ها، آنها را تثبیت کرده و باعث نفوذ به منافذ پوست می شود. با این حال توجه داشته باشید که ایده آل گرایی باعث تمدید نکردن کرم ضدآفتاب شما نشود.

اگر تعریق زیادی دارید یا در استخر هستید، حتما در فاصله زمانی هر 2 ساعت، به طور مرتب ضدآفتاب خود را تمدید کنید.

4. تمدید کرم ضدآفتاب در هنگام داشتن آرایش

استفاده مستقیم از کرم ضد آفتاب روی لایه‌های آرایشی ممکن است باعث ماسیده شدن، پاک شدن بخشی از آرایش و ایجاد ظاهر ناهماهنگ روی پوست شود. از طرف دیگر، تمدید نکردن ضد آفتاب باعث کاهش اثر محافظتی آن و افزایش احتمال آسیب‌های ناشی از اشعه‌های UV خواهد شد. برای حل این مشکل، می‌توان از محصولات تخصصی تمدید ضد آفتاب استفاده کرد که بدون نیاز به پاک کردن کامل آرایش، امکان شارژ مجدد محافظت از پوست را فراهم می‌کنند. بهترین گزینه‌ها برای تمدید ضد آفتاب روی آرایش عبارت‌اند از:

• استفاده از ضدآفتاب های استیکی برای تمدید
• استفاده از اسپری ضدآفتاب
• تمدید با ضدآفتاب های پودری
• استفاده از پودر فیکس حاوی SPF
• به کاربردن پنکک برای تمدید ضدآفتاب
• استفاده از اسپری فیکس حاوی SPF

1. استفاده از ضدآفتاب های استیکی برای تمدید

ضد آفتاب های استیکی به دلیل بافت جامد و کاربرد آسان، یکی از گزینه های مناسب برای تمدید ضد آفتاب در طول روز هستند. این محصولات را می توان به آرامی روی پوست استفاده کرد، بدون اینکه مانند کرم های معمولی باعث پخش شدن شدید یا خراب شدن آرایش شوند.

ضدآفتاب استیکی بیوتی آف جوسان SPF50

ضد آفتاب استیکی سنتلا اسکین 1004 +SPF50

2. استفاده از اسپری ضدآفتاب

اسپری های ضد آفتاب گزینه ای سریع و کاربردی برای افرادی هستند که در طول روز خارج از منزل یا محل کار نیاز به تمدید محافظت پوست دارند. این محصولات به صورت یکنواخت روی پوست پخش می شوند و برای تمدید ضد آفتاب روی آرایش، به خصوص در شرایطی که دسترسی به شست وشوی صورت ندارید، کاربردی هستند.

3. ضدآفتاب های پودری

ضد آفتاب های پودری با ترکیب فیلترهای محافظتی و بافت سبک، امکان تمدید ضد آفتاب بدون ایجاد سنگینی روی پوست را فراهم می کنند. این محصولات برای افرادی که پوست چرب دارند یا تمایل ندارند لایه جدیدی از کرم روی صورت خود ایجاد کنند، انتخاب مناسبی هستند.

4. استفاده از پودر فیکس حاوی SPF

پودر فیکس حاوی SPF علاوه بر کمک به تثبیت آرایش، می تواند یک لایه محافظتی اضافی در برابر نور خورشید ایجاد کند. البته میزان محافظت این محصولات به اندازه ضد آفتاب های استاندارد نیست؛ بنابراین بهتر است به عنوان مکمل تمدید، نه جایگزین کامل ضد آفتاب استفاده شوند.

5. به کاربردن پنکک برای تمدید ضدآفتاب

ضد آفتاب های پودری با ترکیب فیلترهای محافظتی و بافت سبک، امکان تمدید ضد آفتاب بدون ایجاد سنگینی روی پوست را فراهم می کنند. این محصولات برای افرادی که پوست چرب دارند یا تمایل ندارند لایه جدیدی از کرم روی صورت خود ایجاد کنند، انتخاب مناسبی هستند.

6. اسپری فیکس حاوی SPF؛ بهترین راه حل برای تمدید ضدآفتاب

اسپری فیکس، برای تثبیت میکاپ است. حال اگر محصول انتخابی شما حاوی SPF مناسب باشد، می توانید به راحتی آن را روی آرایش خود استفاده کرده و بدون نگرانی از خراب شدن آن، از پوست خود محافظت کنید.

بهترین زمان تمدید ضدآفتاب

به طور کلی اگر به دنبال داشتن پوستی سالم و دور ماندن از آسیب های اشعه های مضر خورشید هستید، حتما باید هر 2 ساعت، اقدام به تمدید ضدآفتاب خود کنید. اگر مشغول انجام فعالیت زیر نور مستقیم خورشید، در ساعاتی از روز که میزان اشعه های فرابنفش افزایش (ساعت 11 صبح تا 16 عصر) پیدا می کنند هستید، این زمان برای شما کاهش پیدا می کند. همچنین افرادی که تعریق زیادی داشته یا مشغول به شنا هستند، باید هر 80 دقیقه ضدآفتابشان را تمدید کنند.

اهمیت تمدید کرم ضد آفتاب

اشعه های UVB و UVA خورشید می تواند عامل ایجاد مشکلات زیادی از جمله چین و چروک، سرطان پوست، کک و مک و... شوند. با استفاده از بهترین ضد آفتاب ایرانی برای پوست چرب و خشک می توانید از بروز این مشکلات جلوگیری کنید. کرم های ضدآفتاب با جذب اشعه های مضر خورشید به خود، از پوست شما محافظت می کنند؛ اما باید توجه داشته باشید این ترکیبات تنها چند ساعت کارایی دارند و بعد از حداکثر دو ساعت نیاز به تمدید دارند.

عوامل موثر بر ماندگاری کرم ضدافتاب

با اینکه تمامی ضدآفتاب ها برای محافظت از پوست نیاز به تمدید دارند، اما بعضی موارد می توانند بر مدت زمان این شارژ تاثیر بگذارند:

• نوع پوست: اگر دارای پوست چربی هستید، میزان تعریق و ترشح سبوم شما بیشتر است، در نتیجه نیاز دارید در بازه زمانی کمتری ضدآفتاب خود را تمدید کنید. همچنین اگر پوست شما حساس است، برای مراقبت بیشتر از آن هر یک ساعت و نیم آن را شارژ کنید.
• فعالیت: اگر در حال انجام فعالیت های ورزشی سنگینی هستید که میزان تعریق آنها بالاست، یا در تماس با کلر و مواد ضدعفونی می باشید، ماندگاری کرم ضدآفتاب شما کاهش پیدا می کند و باید آن را تمدید کنید.
• فرمولاسیون ضدآفتاب: یکی از نکات مهمی که در ماندگاری ضدآفتاب تاثیرگذار است، فرمولاسیون آن است. به طور کلی محصولات ضد آب ماندگاری بیشتری از کرم های شیمیایی که زود جذب می شوند دارند.
• آب و هوا: آب و هواهای گرم و مرطوب باعث کاهش ماندگاری کرم ضدآفتاب شما شده و باید در زمانی کمتر از 2 ساعت آن را تمدید کنید.

در نتیجه

برای تمدید ضد آفتاب، ابتدا صورتتان را با یک شوینده مناسب به خوبی بشویید و بعد پوستتان را با لایه ای جدید پوشش دهید. همچنین اگر پوست شما دارای آرایش است می توانید با استفاده از محصولات مختلفی از جمله اسپری ضدآفتاب، محصولات استیکی، پودر فیکس، پنکک دارای spf و... ضدآفتابتان را بدون خراب شدن آرایشتان تمدید کنید. فروشگاه کاج شاپ با ارائه انواع کرم های ضدآفتاب باکیفیت، از بهترین برندها، همراه شما برای داشتن پوستی سالم و زیبا است.

سوالات متداول تمدید ضدآفتاب

آیا در شب هم باید ضدآفتاب خود را تمدید کرد؟

در شب نیز شما در معرض نورهای آبی و اشعه های مضری هستید که می توانند به پوست شما آسیب بزنند. با استفاده و تمدید ضدآفتاب می توانید از بروز آنها جلوگیری کنید.

برای تمدید ضدآفتاب باید صورتمان را بشوییم؟

برای اینکه شادابی پوستتان حفظ شود و آلودگی ها در میان دولایه از ضدآفتاب قرار نگیرند، بهتر است قبل از تمدید کرم ضدآفتاب، صورت خود را با شوینده ای مناسب پاکسازی کنید.

آیا در خانه هم باید ضدآفتاب خود را تمدید کنیم؟

به طور کلی زمانی که شما در خانه هستید، نوری که از پنجره ها وارد می شود، به همراه اشعه های مضر نور آبی دستگاه های دیجیتال و... می توانند به پوست شما آسیب وارد کنند؛ در نتیجه استفاده از ضدآفتاب و تمدید آن ضروری است.

ضدآفتاب مینرال را هم باید تمدید کرد؟

ضدآفتاب های مینرال جذب پوست نمی شوند و تغییر شکل نمی دهند؛ اما امکان پاک شدن آنها وجود دارد در نتیجه باید آنها را نیز تمدید کنید.

چگونه صورت خود را قبل تمدید ضدآفتاب تمیز کنیم؟

می توانید قبل از تمدید ضدآفتاب، صورتتان را با کرم مرطوب کننده، میسلار واتر، ژل شستشو و... به خوبی تمیز کنید