قبل از ضد آفتاب چی بزنیم؟ ترتیب درست روتین که باید بدانید

قبل استفاده از ضد آفتاب، پوست را با شوینده ملایم تمیز کنید و در صورت نیاز تونر، سرم آبرسان یا مرطوب‌ کننده متناسب با نوع پوست بزنید. اجازه دهید محصولات جذب شوند و سپس کرم ضد آفتاب را به مقدار کافی استفاده کنید. برای مراقبت بهتر، ضد آفتاب را هر روز حتی در روزهای ابری استفاده کرده و در صورت قرار گرفتن طولانی‌ مدت در فضای باز، هر دو ساعت تمدید کنید. از زدن محصولات سنگین و تحریک‌ کننده درست قبل از ضد آفتاب هم خودداری کنید تا پوست احساس سنگینی یا حساسیت نداشته باشد.

روتین پوستی قبل از ضد آفتاب

قبل از زدن ضدآفتاب، محصولات مراقبت از پوست را باید به ترتیب بزنید تا به بهترین شکل ممکن تاثیر خود را بگذارند. ترتیب صحیح روتین پوستی قبل از ضد آفتاب به شرح زیر است:

• شستن صورت با شوینده مناسب
• استفاده از تونر
• مرطوب کننده و آبرسان
• ضد آفتاب

1- شستن صورت با شوینده مناسب؛ اولین گام برای سلامت پوست

اولین مرحله از روتین پوستی، شستن صورت با شوینده ملایم است که به پاکسازی پوست از آلودگی ها، سلول های مرده و چربی های اضافی کمک می کند. شستن صورت باعث اثرگذاری بیشتر محصولات مراقبت از پوست شده و با افزایش گردش خون، رنگ پوست را بهبود می بخشد. دقت کنید که شوینده را باید با توجه به نوع پوست خود، شامل چرب، خشک و مختلط انتخاب کنید. 

2- استفاده از تونر برای پاکسازی عمقی

دومین مرحله و پاسخ به پرسش قبل از ضد افتاب چی بزنیم، تونر است. پس از شستشوی صورت، استفاده از تونر ضروری است؛ زیرا این محصول پوست را به صورت عمقی تمیز کرده و آلودگی ها و چربی های باقی مانده را از بین می برد. تونر باعث تنظیم ph پوست، کوچک کردن منافذ و جلوگیری از ورود آلودگی ها به داخل پوست می شود. استفاده از تونر، پوست را برای جذب بهتر سایر محصولات مراقبتی، آماده می کند.

3- مرطوب کننده و آبرسان؛ تامین رطوبت پوست

پس از پاکسازی پوست، نوبت به استفاده از آبرسان یا مرطوب کننده می رسد. پوست به صورت طبیعی رطوبت تولید می‌کند اما عواملی مانند آب و هوای خشک، شستشوی مکرر و افزایش سن، باعث از دست رفتن این رطوبت می شوند. آبرسان و مرطوب کننده همان محصولاتی هستند که برای جبران رطوبت از دست رفته به آنها نیاز دارید. این محصولات رطوبت پوست را تامین کرده و مانع از خشکی و پوسته پوسته شدن آن می شوند. پس از زدن مرطوب کننده مقداری صبر کنید تا به خوبی جذب پوست شود سپس محصول بعدی را استفاده کنید.

4- ضد آفتاب؛ سپر محافظ پوست

پس از شستن صورت، پاکسازی و زدن مرطوب کننده، نوبت به مهم ترین محصول مراقبت از پوست که همان ضد آفتاب است می رسد. اشعه‌ های UVA و UVB خورشید، بسیار خطرناک هستند و می توانند باعث آفتاب سوختگی، ایجاد لک های پوستی، پیری زودرس و حتی سرطان پوست شوند.  ضدآفتاب از پوست در برابر این اشعه های مضر محافظت می کند. 

ترتیب استفاده از محصولات پوستی قبل از ضد آفتاب

ترتیب صحیح استفاده از محصولات پوستی قبل از ضد آفتاب کمک می‌ کند محصولات بهتر جذب شوند و روتین صبحگاهی موثرتری داشته باشید. مراحل استفاده از آن عبارتند از:

• شوینده: ابتدا پوست را با شوینده ملایم متناسب با نوع پوست پاک کنید.

• تونر: در صورت نیاز برای آماده‌ سازی و افزایش رطوبت پوست استفاده شود.

• سرم: سرم آبرسان یا درمانی را قبل از محصولات با بافت سنگین‌ تر بزنید.

• مرطوب‌ کننده: از کرم آبرسان و کرم مرطوب کننده متناسب با نیاز پوست استفاده کنید.

• ضد آفتاب: در آخر، ضد آفتاب را به مقدار کافی روی پوست بزنید و در صورت نیاز تمدید کنید.

قبل از ضد آفتاب چه چیزهایی نزنیم؟

قبل از ضد آفتاب بهتر است از محصولاتی که باعث تحریک، خشکی یا سنگینی پوست می‌ شوند استفاده نکنید تا جذب و عملکرد ضد آفتاب بهتر باشد. محصولاتی که قبل از کرم ضد آفتاب نباید استفاده کرد عبارتند از:

• لایه‌ بردارهای قوی: استفاده از اسیدهای لایه‌ بردار قوی درست قبل از ضد آفتاب می‌ تواند پوست را حساس کند.
• محصولات خیلی چرب: ترکیبات سنگین و روغنی ممکن است روی پوست احساس چربی ایجاد کنند.
• محصولات تحریک‌ کننده: محصولات جدید یا ترکیباتی که احتمال قرمزی و حساسیت دارند را قبل از ضد آفتاب امتحان نکنید.
• چند محصول سنگین به‌ صورت همزمان: لایه‌ های زیاد می‌ توانند باعث گلوله‌ شدن محصولات روی پوست شوند.

چقدر بعد از ضد آفتاب مرطوب کننده بزنیم؟

مرطوب‌ کننده بهتر است قبل از ضد آفتاب استفاده شود، نه بعد از آن؛ زیرا ضد آفتاب باید آخرین مرحله روتین صبحگاهی باشد. اگر بعد از استفاده از ضد آفتاب احساس خشکی داشتید، بهتر است در روتین بعدی از مرطوب‌ کننده مناسب‌ تری استفاده کنید تا لایه محافظ ضد آفتاب مختل نشود.

نکات مهم استفاده از ضد آفتاب

استفاده درست از ضد آفتاب فقط به انتخاب محصول مناسب محدود نمی‌ شود و نحوه مصرف و تمدید آن هم در محافظت بهتر از پوست اهمیت دارد. نکات مهم آن شامل موارد زیر است:

• مقدار کافی: ضد آفتاب را به مقدار مناسب و یکنواخت روی صورت و نواحی در معرض نور بزنید.
• زمان استفاده: پیش از خروج از منزل ضد آفتاب بزنید تا فرصت کافی برای تشکیل لایه محافظ روی پوست داشته باشد.
• تمدید منظم: در صورت قرار گرفتن طولانی در فضای باز، تعریق یا شستشوی صورت، ضد آفتاب را تمدید کنید.
• پوشش نواحی حساس: گردن، گوش‌ ها و سایر قسمت‌ های در معرض نور را فراموش نکنید.
• استفاده روزانه: ضد آفتاب را به بخشی ثابت از روتین مراقبت روزانه تبدیل کنید.

جمع بندی

برای داشتن یک روتین صبحگاهی اصولی، ابتدا پوست را پاکسازی کرده و در صورت نیاز از تونر و سرم استفاده کنید، سپس محصولات مرطوب‌ کننده را بزنید و در نهایت ضد آفتاب را روی پوست قرار دهید. انتخاب محصولات متناسب با نوع پوست و رعایت مقدار و زمان تمدید ضد آفتاب، اهمیت زیادی دارد. برای انتخاب محصولات اصل و مناسب می‌توانید به یک آنلاین شاپ معتبر لوازم آرایشی کاج شاپ مراجعه کنید.