مراقبت از پوست در پاییز را جدی بگیرید!

برای مراقبت از پوست در پاییز باید بیشتر روی حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی تمرکز کرد، زیرا کاهش دما و رطوبت هوا می‌ تواند باعث کشیدگی، پوسته‌ پوسته شدن و حساس‌ تر شدن پوست شود. استفاده از شوینده ملایم، مرطوب‌ کننده مناسب و آبرسان دست و صورت به حفظ نرمی و رطوبت پوست کمک می‌ کند و استفاده از ضدآفتاب نیز حتی در روزهای ابری نباید کنار گذاشته شود. در این فصل بهتر است از شستشوی مکرر با آب داغ، شوینده‌ های قوی، لایه‌ برداری بیش‌ ازحد، اسکراب‌ های زبر و محصولات حاوی الکل زیاد استفاده نشود، چون این موارد می‌ توانند سد دفاعی پوست را ضعیف کرده و خشکی و التهاب را بیشتر کنند.

روتین های مراقبت پوستی در فصل پاییز

مشکلات متداول پوست در پاییز

با کاهش دما و رطوبت هوا، پوست در فصل پاییز بیشتر در معرض خشکی، حساسیت و کم‌ آبی قرار می‌ گیرد. یکی از مهم‌ ترین موارد در بررسی علت خشکی پوست در پاییز، کاهش رطوبت محیط و استفاده از وسایل گرمایشی است که می‌ تواند سد دفاعی پوست را ضعیف کند. مشکلاتی که در این فصل ایجاد می شود عبارتند از:

• خشکی و کشیدگی پوست
• پوسته‌ پوسته شدن صورت و دست‌ ها
• قرمزی و التهاب پوست
• خارش و حساسیت بیشتر
• ترک‌ خوردگی لب‌ ها
• کدر و کم‌ آب شدن پوست
• تشدید اگزما در پوست‌ های حساس

بهترین روتین مراقبت از پوست در پاییز

با توجه مشکلات شایع پوست در پاییز، قطعا نیازهای آن نیز با بهار و تابستان متفاوت است. رعایت نکات زیر به رفع نیازهای پوستی شما در این فصل کمک می کند که عبارتند از:

1. هیدراته نگه داشتن بدن

پاییز، رطوبت پوست را در این فصل کاهش می دهد، به موازات آن خشکی پوست و تولید سبوم افزایش می یابد. این روند باعث ایجاد جوش و آکنه در پوست می شود؛ به همین دلیل است که هیدراته نگه داشتن بدن به عنوان مراقبت پوست در پاییز معرفی شده است. مصرف آب بیشتر و غذاهایی که آبرسان هستند به این موضوع کمک می کند.

2. حفظ رطوبت پوست

بر خلاف رطوبت بالای پوست در تابستان و نیاز کمتر آن به مرطوب کننده، موضوع در پاییز کاملا عکس است. در این فصل به دلیل خشکی هوا، حفظ رطوبت پوست از نیازهای ضروری است. برای تامین این هدف می توانید از روش های زیر استفاده کنید.

3. استفاده از روغن های طبیعی

روغن های طبیعی مانند نارگیل، زیتون، هسته انگور و بادام یکی از روش های ایده آل برای حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست در پاییز هستند. این روغن ها علاوه بر آبرسانی، خواص ضد التهابی دارند و چین و چروک های پوستی را محو می کنند.

4. مصرف لوسیون بدن

یکی دیگر از روش های درمان خشکی پوست در پاییز، مصرف لوسیون های بدن است. این لوسیون ها را بهتر است بعد از استحمام، زمانی که پوست تا حدی مرطوب است، استفاده کنید. زدن مقداری مناسبی از لوسیون ها روی نقاط مختلف دست و پا تا حد زیادی خشکی این نواحی را رفع می کند.

5. آبرسان های طبیعی و شیمیایی پوست

استفاده از انواع تونرهای آبرسان یکی دیگر از روش های درمان خشکی و مراقبت از پوست در پاییز است. این تونرها حاوی اسید هیالورونیک اسید، ویتامین E و C و مواد آنتی اکسیدانی هستند و در ترمیم و التیام پوست در نتیجه خشکی پاییز عملکردی موثر دارند. اگر اهل درمان های طبیعی هستید می توانید از آبرسان هایی چون عصاره بابونه، گل ختمی و آلوئه ورا استفاده کنید.

6. سرم های مراقبت از پوست خشک

سرم های پوستی یکی دیگر از راهکارهای درمان خشکی پوست در پاییز هستند. فرمولاسیون سبک و ورود به لایه های عمقی پوست کارایی این محصولات را برای آبرسانی افزایش می دهد. ترکیباتی چون نیاسینامید، پپتید، گلیسیرین و هیالورونیک اسید در این سرم ها به خاصیت شادابی و ارتجاعی پوست کمک می کند.

7. کرم های مرطوب کننده مخصوص دست

کرم های مرطوب کننده یکی از ساده ترین روش ها برای از بین بردن زبری و اگزمای ناشی از خشکی دست ها است. دقت کنید تا یک یا چند ترکیب زیر در فرمولاسیون آن وجود داشته باشد؛ زیرا این ترکیبات با به دام انداختن رطوبت، نرمی و لطافت را در پوست دست ایجاد می کنند:

• روغن انگور
• روغن بادام و نارگیل
• روغن جوجوبا
• شی باتر
• ویتامین E
• هیالورونیک اسید

8. تامین رطوبت با دستگاه بخور

برای تامین رطوبت و مراقبت از پوست در پاییز می توانید از دستگاه بخور هم استفاده کنید. پیشنهاد می کنیم با این دستگاه اتاق خواب تان را در طول شب مرطوب نگه دارید. در کنار آن می توانید از یک کرم شب مرطوب کننده غلیظ هم استفاده کنید.

9. استفاده از کرم های ضد آفتاب

کرم های ضد آفتاب فقط مختص تابستان نیستند. در پاییز هم استفاده از این محصول برای جلوگیری از آسیب های اشعه مضر ماوراء بنفش ضروری است؛ با این تفاوت که ضد آفتاب انتخابیتان بهتر است خواص مرطوب کنندگی و آبرسانی هم داشته باشد. توجه داشته باشید، قیمت کرم ضدآفتاب، یکی از فاکتورهای مهم برای مرغوبیت آن است؛ پس هیچگاه هزینه خرید آن را فدای کیفیت محصول انتخابیتان نکنید.

10. استفاده از ماسک صورت هنگام خواب

مراقبت از پوست در پاییز فقط به زمان بیداریتان محدود نمی شود. برای بازسازی پوست و جلوگیری از کدری و خشک شدن آن، توصیه می شود از یک ماسک رطوبت رسان یا کرم شب غلیظ هنگام خواب استفاده کنید. کرم ضد چروک شب ورونیک، تمامی آثار استرس و آلودگی هایی که در طول روز بر روی پوست شما ایجاد شده را با فرمولاسیون قوی فرانسوی خود محو کرده و پوستی شاداب و دور از هرگونه چین و چروک به شما هدیه می دهد.

11. حفظ رطوبت لب

خشکی و ترک لب از مشکلات رایج پوست در پاییز است. برای پیشگیری از این مشکل حتما از یک بالم لب استفاده کنید. این محصول فرمولاسیونی از موم و روغن های طبیعی دارد و ضمن تغذیه پوست، لب های آسیب دیده را هم ترمیم می کند.

12. استفاده از کرم های دور چشم

اگر پوستی خشک و حساس دارید، استفاده از یک کرم دور چشم را حتما در روتین مراقبت از پوستتان در پاییز قرار دهید. و همچنین بهترین کرم دور چشم برای رفع سیاهی و گودی، محصولی با فرمولاسیونی سرشار از ویتامین سی، آنتی اکسیدان ها، مواد آبرسان و ضد چروک است.

13. جلوگیری از خشکی پاها

خشک و سرد شدن هوا در پاییز پوست نواحی مختلف بدن از جمله پاها را مستعد خشکی و ترک می کند. برای به حداقل رساندن این عارضه پوستی در ناحیه پا می توانید از محصولات زیر استفاده کنید:

• کرم های مرطوب کننده
• روغن بچه و وازلین
• اسکراب ها و لایه بردارهای کف پا

14. تغییر سبک تغذیه

صرف نظر از مصرف کرم ها، سرم ها و سایر محصولات مراقبت از پوست در پاییز، تغییر در سبک تغذیه هم فاکتوری مهم در این مقوله محسوب می شود. این فاکتور به عنوان مکمل هایی مانند مصرف ویتامین سی و نوشیدن آب کافی است.

مراقبت از پوست های مختلط در فصل پاییز

پوست های مختلط با ویژگی چربی پوست در نواحی چانه، بینی و پیشانی و خشکی در سایر نواحی صورت شناخته می شوند. اگر پوستی مختلط دارید باید به تناسب خشک یا چرب بودن نواحی صورتتان عملکردی دو طرفه داشته باشید. یعنی از محصولات مخصوص پوست خشک برای نواحی خشک صورتتان و به همین ترتیب برای نواحی چرب آن استفاده کنید. برای راحتی کارتان می توانید محصولات مختص پوست های مختلط را خریداری کنید.

جمع بندی

روتین مراقبت از پوست در پاییز شامل استفاده از محصولاتی است که به رفع خشکی آن در این فصل کمک می کند. حفظ رطوبت پوست با روغن های طبیعی، آبرسان ها و کرم های مرطوب کننده، لایه برداری، استفاده از ضد آفتاب، کرم دور چشم و تغییر سبک تغذیه مهم ترین نکاتی هستند که به شادابی پوست در این فصل کمک می کنند.

کافی است با توجه به نوع پوست تان محصولات مناسب را استفاده کنید. مرطوب کننده ها و سرم های حاوی نیاسینامید و هیالورونیک اسید برای پوست های خشک و اسکراب های لایه بردار آبرسان برای پوست های چرب از اصول مهم روتین های پوست برای هر گروه هستند. سایت لوازم آرایشی و بهداشتی کاج شاپ با ارائه انواع محصولات مراقبت از پوست باکیفیت، از بهترین برندها، برای انواع پوست، همراه شما برای داشتن پوستی شاداب و جذاب در روزهای سرد و خشک پاییز است.