بهترین جایگزین طبیعی ضد افتاب به همراه طرز تهیه آنها

بهترین جایگزین طبیعی ضد افتاب به همراه طرز تهیه آنها

اگر به دنبال جایگزین طبیعی ضد افتاب هستید، می توانید از روش های خانگی برای تهیه کرم ضد آفتاب مناسب خود استفاده کنید. به عنوان مثال اگر پوست چربی دارید، ترکیب ژل آلوئه ورا، آب، روغن آفتابگردان و اکسید روی یک گزینه مناسب برای شما می باشد که باعث ایجاد چربی اضافی روی پوست نمی شود؛ البته از آنجایی که درست کردن محصولات دست ساز در خانه دقت بالایی ندارد و ضعیف عمل می کند، توصیه می شود در کنار خرید کرم ضد آفتاب، از این محصولات تنها در خانه کمک بگیرید.

بهترین کرم های ضد آفتاب خانگی

بهترین کرم های ضد آفتاب خانگی

در اینجا به معرفی چند مورد از بهترین ترکیبات خانگی می پردازیم که می توانید به عنوان ضد آفتاب از آنها استفاده کنید و از خواص آنها بهره مند شوید.

1. ضد آفتاب خانگی با روغن و موم زنبور عسل

شما می توانید به کمک مواد زیر یک جایگزین طبیعی ضد افتاب برای خود درست کرده و به صورت روزانه از آن استفاده کنید. البته SPF این ترکیب حدود 10 تا 15 بوده و به قدرت محصولات تخصصی نیست.

مواد لازم برای ضد آفتاب روغن و موم عسل

مقدار مورد نیاز

روغن زیتون

1 فنجان

موم زنبور عسل

1 اونس (28 گرم)

پودر دی اکسید تیتانیوم

1 تا 2 قاشق غذا خوری

اسانس

اختیاری

ماسک صورت

یک عدد

دستکش

یک جفت

طرز تهیه کرم ضد آفتاب روغن و موم عسل

دقت کنید ظروفی که برای تهیه کرم استفاده می شود را تنها برای انجام این کار کنار بگذارید؛ زیرا پودر اکسید ممکن است درون ظرف باقی بماند و باعث بروز بیماری شود. برای تهیه ضد آفتاب به کمک مواد بالا می توانید طبق مراحل زیر پیش بروید.

  • روغن پایه را در قابلمه ای کوچک بریزید و آن را با حرارت لایم کمی گرم کنید.

  • برای انجام این کار می توانید از روش بن ماری کمک بگیرید و ظرفی شیشه ای را روی کتری قرار دهید.

  • موم زنبور عسل را به کمک چاقو خرد کرده یا آن را رنده کنید.

  • اگر دوست دارید کرم ضد آفتاب خانگی شما سنگین تر باشد، می توانید مقدار بیشتری موم به آن اضافه کنید.

  • ترکیب را به کمک همزن دستی به طور مرتب هم بزنید تا مواد کاملا با یکدیگر مخلوط شود.

  • اگر دوست دارید کرم شما معطر باشد چند قطره اسانس را نیز به مواد اضافه کنید.

  • ماسک و دستکش را بپوشید تا در برابر استنشاق پودر اکسید از خود محافظت نمایید.

  • به علت داغ بودن روغن، بهتر است از دستکش های مقاوم در برابر حرارت استفاده کنید.

  • پودر اکسید را به ترکیب خود اضافه نمایید.

  • ظرف را به خوبی هم بزنید تا مواد به طور کامل با یکدیگر ترکیب شوند.

  • دقت کنید پودر اکسید انتخابی شما دارای درجه USP باشد؛ یعنی برای مصارف دارویی یا غذایی قابل استفاده باشد.

  • کرم ضد آفتاب شما حاضر است؛ حالا باید هر چند دقیقه یکبار آن را هم بزنید تا پودر اکسید در آن پخش شود.

  • پس از اینکه کمی سرد شد، آن را به کمک قیف درون ظرف نگهداری بریزید.

  • بهترین زمان استفاده از این محصول تا 6 ماه پس از درست کردن آن می باشد.

  • در صورتی که کرم ضد آفتاب خانگی پس از مدتی شل یا خیلی سفت شد، آن را در دمای اتاق قرار دهید.

2. تهیه ضد آفتاب با روغن و ویتامین E

تهیه ضد آفتاب با روغن و ویتامین E

یکی دیگر از گزینه هایی که می توانید به عنوان ضد آفتاب خانگی از آن استفاده کنید، استفاده از ترکیب روغن بادام و نارگیل است که با ترکیب با مواد دیگر می تواند باعث از پوست شما در برابر اشعه مضر خورشید شود. شما می توانید مواد زیر را با یکدیگر ترکیب کنید و ضد آفتابی خانگی برای استفاده روزانه خود داشته باشید.

مواد لازم برای ضد آفتاب ویتامین E و روغن

مقدار مورد نیاز

روغن بادام

½ فنجان

روغن نارگیل

¼ فنجان

روغن تمشک قرمز

1 قاشق چای خوری

روغن دانه هویج

1 قاشق چای خوری

روغن ویتامین E

1 قاشق چای خوری

کره شی باتر

2 قاشق غذاخوری

موم زنبور عسل

¼ فنجان

اکسید روی

2 قاشق غذاخوری

اسانس دلخواه

چند قطره

طرز تهیه ضد آفتاب روغن و ویتامین E

شما می توانید به کمک مراحل زیر یک جایگزین طبیعی ضد افتاب برای استفاده روزانه خود درست کنید.

  • تمامی روغن ها را درون ظرف مناسبی ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا ذوب و ترکیب شوند.

  • کره شی باتر و موم زنبور عسل را به ترکیب اضافه کنید و هم بزنید تا به خوبی مخلوط شوند.

  • در صورتی که می خواهید کرم ضد آفتاب خانگی شما دارای رایحه باشد، اسانس دلخواه خود را نیز در این مرحله به ظرف اضافه کرده و ترکیب کنید.

  • دستکش و ماسک خود را برای اضافه کردن اکسید روی بپوشید.

  • اکسید روی را به مواد اضافه کرده و ظرف را خاموش کنید.

  • تا سرد شدن کامل مواد، هر چند دقیقه یک بار ترکیب را هم بزنید تا به صورتی یکدست سرد شود.

  • کرم ضد آفتاب خود را درون ظرف مناسبی بریزید و در زمان نیاز از آن استفاده کنید.

3. ضد آفتاب با روغن نارگیل و شاهدانه

شما می توانید به کمک مراحل زیر یک ضد آفتاب بر پایه روغن نارگیل و شاهدانه برای خود درست کنید و به عنوان یک ضد آفتاب ملایم برای پوست خشک تا نرمال از از آن کمک بگیرید.

مواد لازم برای ضد آفتاب روغن شاهدانه و نارگیل

میزان مورد نیاز

روغن نارگیل

3 قاشق سوپ خوری

روغن شاهدانه

3 قاشق سوپ خوری

روغن دانه هویج

2 قاشق سوپ خوری

ویتامین E

20 قطره

اکسید روی

1 قاشق سوپ خوری

طرز تهیه ضد افتاب روغن نارگیل و شاهدانه

برای تهیه این جایگزین طبیعی ضد افتاب می توانید از مراحل زیر کمک بگیرید.

  • ابتدا روغن ها را درون ظریف کوچک بریزید و آنها را روی حرارت ملایم قرار دهید تا ذوب و مخلوط شوند.

  • حرارت را خاموش کنید.

  • دستکش و ماسک خود را بپوشید تا در برابر اکسید از خود محافظت کنید.

  • اکسید روی را به مواد درون ظرف اضافه کرده و به خوبی ترکیب نمایید.

  • تا زمان سرد شدن کرم ضد آفتاب دست ساز، هر 5 تا 10 دقیقه مواد را هم بزنید تا اکسید روی ته نشین نشود.

  • ترکیب به دست آمده را درون ظرفی در بسته و مناسب برای نگهداری بریزید.

4. ضد آفتاب سبک با ژل آلوئه ورا

در صورتی که پوست چربی دارید و می خواهید کمتر از مواد و ترکیبات روغنی در ضد آفتاب طبیعی خود استفاده کنید، می توانید از مواد زیر برای انجام این کار کمک بگیرید.

مواد مورد نیاز ضد آفتاب آلوئه ورا و روغن

مقدار مورد نیاز

ژل آلوئه ورا

1 قاشق غذاخوری

روغن آفتابگردان

½ قاشق غذاخوری

اکسید روی

1 قاشق غذاخوری

آب

¼ فنجان

طرز تهیه ضد آفتاب آلوئه ورا برای پوست چرب

برای تهیه این جایگزین طبیعی ضد افتاب و محافظت در برابر اشعه خورشید، می توانید از مراحل زیر کمک بگیرید.

  • ژل آلوئه ورا را به همراه آب و روغن در ظرفی کوچک ریخته و با یکدیگر ترکیب کنید.

  • دستکش و ماسک خود را بپوشید.

  • اکسید روی را به مواد اضافه کرده و به خوبی ترکیب کنید.

  • ضد آفتاب دست ساز را درون ظرفی مناسب برای نگهداری بریزید.

5. ضد آفتاب روغنی برای پوست خشک

در صورتی که اکسید روی در دسترس شما نیست و می خواهید تنها با استفاده از روغن های طبیعی یک ضد آفتاب ملایم برای خود درست کنید، می توانید از مواد زیر کمک بگیرید. استفاده از این ترکیب برای پوست های چرب یا مختلط به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا می توانید باعث ایجاد چربی بیش از حد روی پوست شود.

مواد مورد نیاز برای ضد آفتاب روغنی

میزان مورد استفاده

روغن نارگیل

3 قاشق غذاخوری

روغن کنجد فرابکر

3 قاشق غذاخوری

روغن آفتابگردان

3 قاشق غذاخوری

طرز تهیه ضد آفتاب روغنی

برای تهیه این روغن ضد آفتاب، کافی است تمامی روغن ها را در ظرفی مناسب ریخته و روی حرارت ملایم با یکدیگر ترکیب کنید. پس از سرد شدن مواد نیز آن را در ظرف مورد نظر خود برای نگهداری انتقال دهید و در زمان مورد نیاز از آن استفاده نمایید.

6. ضد آفتاب روغن و آلوئه ورا

اگر به دنبال یک ضد آفتاب ملایم هستید که علاوه بر آبرسانی، کمی در برابر اشعه آفتاب نیز از شما محافظت کند، می توانید از مواد زیر برای انجام این کار کمک بگیرید.

مواد مورد نیاز ضد آفتاب آلوئه ورا و روغن

میزان مورد استفاده

روغن نارگیل

¼ فنجان

ژل آلوئه ورا

¼ فنجان

کره شی باتر

¾ فنجان

روغن گردو

25 قطره (اختیاری)

اکسید روی

2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه ضد آفتاب طبیعی آلوئه ورا و روغن

شما می توانید با استفاده از مراحل زیر این جایگزین طبیعی ضد افتاب را بر پایه روغن برای استفاده روزانه خود درست کنید.

  • روغن نارگیل و گردو را درون ظرف کوچکی ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا ذوب و ترکیب شوند.

  • کره شی باتر را به ظرف اضافه کرده و مخلوط کنید.

  • ظرف را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید مخلوط به دمای محیط برسد.

  • دستکش و ماسک خود را بپوشید.

  • اکسید روی را به مواد اضافه کرده و به خوبی ترکیب نمایید.

  • کرم ضد آفتاب دست ساز خود را درون ظرف مناسبی بریزید تا در زمان مورد نیاز از آن استفاده کنید.

بهترین روغن پایه ضد آفتاب خانگی

روغن پایه ماده ای است که سهم بیشتر از آن را برای تهیه ضد آفتاب خانگی با مواد دیگر ترکیب می کنید. در اینجا چند مورد از بهترین روغن هایی که می توانید در کرم خود از آنها کمک بگیرید آمده است.

 

نام روغن پایه

میزان SPF

روغن زیتون

7 تا 8

روغن نارگیل

7

روغن کرچک

6

روغن بادام

5

بهترین مواد برای ترکیب در ضد آفتاب

برخی از روغن ها برای استفاده به عنوان روغن پایه مناسب نیستند؛ ولی می توانید آنها را با مواد دیگر ترکیب نمایید و تاثیر ضد آفتاب خانگی خود را بیشتر کنید. توصیه می شود به هیچ عنوان از روغن های مرکباتی مانند ترنج استفاده نکنید زیرا باعث می شود بیشتر در زیر آفتاب بسوزید.

 

ماده موثر در ضد آفتاب

شماره SPF

روغن دانه تمشک

25 تا 50

روغن دانه هویج

35 تا 40

اکسید روی

30

روغن جوانه گندم

20

آلوئه ورا

20

روغن نعناع

7

روغن تولسی

7

روغن شاهدانه

6

روغن اسطوخودوس

6

کره شی باتر

3 تا 6

استفاده از اکسید در ضد آفتاب

استفاده از اکسید در ضد آفتاب

اصلی ترین ماده ای که باید  برای محافظت در برابر اشعه های آفتاب از آن استفاده کنید، اکسید است که دارای UVA و  UVB است. شما می توانید از اکسید تیتانیوم یا روی استفاده کنید؛ ولی اکسید روی محافظت بهتری را در برابر خورشید ارائه می دهد. در حالت کلی هرچه اکسید بیشتری را در کرم خود به کار ببرید، تاثیر آن بیشتر می شود. در کرم های ضد آفتاب معمولا بین 5 تا 25 درصد از این ماده به کار می رود.

نکات منفی استفاده از ضد آفتاب خانگی

در صورتی که مراحل تهیه کرم را به درستی انجام ندهید، ممکن است ضد آفتاب شما به خوبی از پوستتان محافظت نکند و بی اثر شود؛ در اینجا به بررسی برخی از مضرات و نکات منفی استفاده از ضد آفتاب طبیعی و خانگی می پردازیم.

  • اگر پودر اکسید ته نشین شده باشد یا به خوبی با دیگر مواد مخلوط نگردد، استفاده از محصول تاثیری نخواهد داشت یا تنها از قسمتی از پوست محافظت می کند.

  • از آنجایی که درست کردن کرم با شیوه های خانگی و بدون محیط آزمایشگاهی دقت مناسبی ندارد، هیچ روش علمی و دقیق نیز برای اندازه گیری سطح محافظت از اشعه UV در آنها وجود نخواهد داشت.

ضد آفتاب مینرال بهترین جایگزین محصولات خانگی

هرچقدر هم تلاش کنید در خانه به طور دقیق ضد آفتاب طبیعی برای خود درست کنید، نمی توانید منکر شوید تاثیر این محصولات به نسبت محصولات تخصصی بسیار کمتر می باشد؛ زیرا آنها در شرایط آزمایشگاهی توسط متخصصین تولید شده اند و تمامی نکات و ملاحظات در آنها رعایت شده است. کرم ضد آفتاب تولید شده توسط شرکت های معتبر، علاوه بر اثر بخشی بهتر، ماندگاری بیشتری نیز دارند و می توانید مدت زمان بیشتری آنها را نگهداری کنید.

شما می توانید از هریک از محصولات زیر برای محافظت در برابر اشعه آفتاب استفاده کنید و از تاثیرات آن با خیالی راحت و بدون دغدغه آماده سازی بهره مند شوید.

1. ضد آفتاب مینرال برایت مکس

این محصول حاوی ترکیباتی فاقد مواد شیمیایی مضر بوده و بسیار سبک و زود جذب است؛ اگر پوست حساسی دارید و به دنبال بهترین ضد آفتاب بی رنگ با محافظت بالا هستید، کرم ضد آفتاب فیزیکال بی رنگ برایت مکس گزینه ایده آل برای شما محسوب می شود. از آنجایی که ترکیبات موجود در این محصول فاقد هرگونه مواد آسیب زا است، برای خانم های باردار نیز قابل استفاده می باشد.

تخفیف ویژه

کرم ضد آفتاب فیزیکال بی رنگ برایت مکس

کرم ضد آفتاب فیزیکال بی رنگ برایت مکس

528,000 تومان
15%

448,800 تومان

کرم ضد آفتاب فیزیکال بی رنگ برایت مکس

2. ضد آفتاب مینرال کلینیک

اگر به دنبال بهترین ضد آفتاب مینرال و حاوی ترکیبات 100 درصد طبیعی هستید، کرم ضد آفتاب مینرال کلینیک SPF50 یک گزینه عالی برای شما است. این محصول با تکنولوژی خاص و پیشرفته خود، مانند لایه ای محافظ نامرئی برای پوست شما عمل کرده و در برابر اشعه های مضر آفتاب تا حد زیادی از شما محافظت می کند. از آنجایی که این کرم ضد آفتاب توسط متخصصین پوستی تایید شده است، می توانید با خیالی آسوده از آن استفاده نمایید.

تخفیف ویژه

کرم ضد آفتاب مینرال کلینیک SPF 50

کرم ضد آفتاب مینرال کلینیک SPF 50

2,690,000 تومان
15%

2,286,500 تومان

کرم ضد آفتاب مینرال کلینیک SPF 50

بهترین جایگزین طبیعی ضد افتاب

بهترین جایگزین طبیعی ضد افتاب برای پوست خشک، ترکیب روغن های گیاهی با موم زنبور عسل است که به همراه اکسید روی به عنوان یک محصول ملایم در برابر آفتاب عمل می کند. شما می توانید از روغن بادام، کرچک، نارگیل یا زیتون به عنوان پایه کرم کمک بگیرید و مواد موثری مانند روغن تمشک قرمز، آلوئه ورا و روغن دانه هویج را برای اثر بخشی بیشتر و بهتر به آن اضافه کنید.

البته این محصولات قابل مقایسه با کرم های ضد آفتاب تخصصی که در شرایط آزمایشگاهی تولید می شوند نیستند؛ به همین علت توصیه می شود در کنار امتحان کردن ترکیبات خانگی و دست ساز، از ضد آفتاب های مینرال نیز کمک بگیرید. در صورتی که می خواهید محصولات مراقبتی فاقد مواد مضر برای پوست خود تهیه کنید، کاج شاپ یکی از بهترین فروشندگان اینترنتی است که می توانید برای خرید محصولات آرایشی و مراقبتی صورت را آن کمک بگیرید.

منابع

  1. https://www.wikihow.com/Make-Sunscreen

  2. https://freeflyapparel.com/blogs/guide-post/best-natural-sunscreen-alternatives

  • 432

  • ۱۴۰۳/۰۴/۱۷

فرم ارسال نظر