آشنایی با روش های آبرسانی عمیق پوست در منزل

در دنیای پر تلاطم امروز، حفظ پوست سالم و هیدراته می تواند یک چالش مهم و حیاتی باشد. عواملی مانند آلودگی هوا، شرایط آب و هوایی گوناگون و استرس، همگی می توانند در خشکی و کم آبی پوست نقش بسزایی داشته باشند. با این حال، با تکنیک ها و محصولات مناسب، می توانید به راحتی پوست خود را در منزل هیدراته کنید و به پوستی درخشان برسید. کاج‌شاپ بهترین روش های آبرسانی عمیق پوست در منزل مانند خرید کرم آبرسان، آشنایی با روتین پوستی مناسب پوست خشک و انواع ماسک های خانگی را به شما توصیه می کند.
 

ماسک ها و مواد طبیعی برای آبرسانی عمیق پوست در منزل

استفاده از ماسک‌ هایی با مواد طبیعی یک راه عالی برای تغذیه و آبرسانی پوست صورت در خانه است. مواد طبیعی اغلب ملایم، موثر و عاری از مواد شیمیایی قوی و محرک پوست هستند. در این بخش برخی از مواد طبیعی محبوب و دستورالعمل های تهیه ماسک برای آبرسانی پوست در خانه را ذکر کرده ایم: 
 

ماسک روغن نارگیل

ماسک روغن نارگیل با خاصیت ضد‌ باکتری، ضد التهابی و مرطوب کننده به پوست کمک می کند تا نرم و لطیف شود. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به تنهایی، با عسل یا آووکادو مخلوط کنید.

• پس از شستشوی صورت، روغن نارگیل را به آرامی در دستان خود گرم کنید تا مایع شود.
• روغن نارگیل گرم را به صورت خود بمالید و با استفاده از نوک انگشتان آن را با حرکات دایره‌ای بر روی پوست ماساژ دهید.
• اجازه دهید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند تا روغن نارگیل عمیقاً پوست شما را آبرسانی کند. 
• با آب ولرم صورت خود را بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید. 
   

ماسک خیار 

ماسک خیار با خاصیت آبرسانی قوی می تواند به تنهایی یا به همراه ماست به عنوان یک ماسک آبرسان پوست استفاده شود. 

• خیار را پوست کنده و به قطعات کوچک خرد کنید. 
• تکه های خیار را در مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کرده یا رنده کنید تا خمیر یکدستی به دست بیاید. 
• خمیر خیار را روی صورت تمیز خود بمالید، ماسک را نزدیک ناحیه دور چشم نگذارید. 
• اجازه دهید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند تا پوست شما تسکین یافته و آبرسانی شود. 
• صورت خود را با آب خنک شسته و به آرامی با حوله خشک کنید. 
   

ماسک عسل 

ماسک عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی به جذب رطوبت در پوست و همچنین تسکین و التیام آن کمک می کند. 

• یک قاشق غذاخوری عسل خام را با چند قطره آب مخلوط کنید تا راحت تر روی صورت پخش شود. 
• ماسک عسل را روی پوست تمیز و مرطوب بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. 
• صورت را با آب گرم شسته و خشک کنید. 
   

ماسک بلغور جو دوسر

ماسک بلغور جو دوسر یک لایه بردار ملایم و مرطوب کننده است که می تواند به تسکین پوست خشک و تحریک شده کمک کند. همچنین حاوی بتا گلوکان است که باعث حفظ رطوبت در پوست می شود. 

• نصف فنجان بلغور جو دوسر را آسیاب و پودر کنید. 
• پودر بلغور جو دوسر را با مقدار کافی آب یا شیر مخلوط کنید تا خمیری شکل شود. 
• ماسک را بر روی صورت خود بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. 
• قبل از شستشو با آب گرم، ماسک را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید. 
   

ماسک آووکادو

ماسک آووکادو نیز با ترکیبات آنتی اکسیدانی خود می تواند به خوبی پوست شما را را تغذیه و آبرسانی کند.

• نصف یک آووکادوی رسیده را له کنید.
• یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چای خوری ماست ساده را به آن اضافه کنید.
• ماسک آووکادو را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
• با آب گرم بشویید و از درخشندگی پوست خود لذت ببرید. 
   

ماسک آلوئه ورا

ماسک آلوئه ورا دارای خواص تسکین دهنده و آبرسانی است که با مواد معدنی و اسید های آمینه فراوان پوست شما را تقویت می کند. 

• ژل را از برگ تازه آلوئه ورا جدا کنید. 
• یک لایه نازک از ژل آلوئه ورا را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه خشک شود. 
• با آب ولرم بشویید و خشک کنید. 
   

روتین آبرسانی پوست در خانه

استفاده از روتین پوستی مناسب می تواند به بازیابی سطح رطوبت، بهبود بافت و ایجاد چهره ای درخشان کمک کند. روتین آبرسان مناسب معمولاً شامل استفاده از محصولاتی است که با ترکیبات آبرسان فرموله شده اند تا سطح رطوبت پوست را حفظ کنند. در ادامه به شما کمک خواهیم کرد که روتین مراقبتی بهتری داشته باشید: 
 

استفاده روزانه از مرطوب کننده ها و کرم های آبرسان

مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست شما و همچنین حاوی مواد آبرسانی مانند شی باتر یا روغن جوجوبا باشد. کرم آبرسان کلینیک یکی از گزینه های ایده آل برای آبرسانی عمیق پوست در منزل است.
 

به کار بردن پاک کننده های مرطوب کنندهد

روتین مراقبت از پوست خود را با یک پاک‌کننده ملایم و مرطوب کننده شروع کنید که به از بین بردن آلودگی های پوست بدون از بین بردن چربی های طبیعی آن کمک می کند. به دنبال پاک کننده هایی حاوی موادی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا سرامیدها باشید. 
 

نوشیدن آب

هیدراته ماندن از درون برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است. نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز به دفع سموم، بهبود گردش خون و حفظ رطوبت پوست از درون کمک می کند. 
 

استفاده از مرطوب کننده هوا

اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید یا زمان زیادی را در محیط های بدون تهویه یا گرم می گذرانید، از مرطوب کننده هوا استفاده کنید، زیرا می تواند به جلوگیری از خشک شدن پوست و حفظ سطح آبرسانی بهینه آن کمک کند. 
 

ترکیب سرم های آبرسان

یک سرم آبرسان را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا مواد فعال غلیظ را به عمق پوست برساند. به دنبال سرم های حاوی هیالورونیک اسید، ویتامین C، نیاسینامید یا پپتیدها بگردید.
 

لایه برداری

لایه برداری به حذف سلول های مرده پوست و نفوذ موثر مرطوب کننده ها به پوست کمک می کند. لایه برداری ملایم را ۱ الی ۲ بار در هفته در روتین پوستی خود در نظر بگیرید تا پوستی صاف‌تر، درخشان تر و زیبا داشته باشید. 
 

تونیک مناسب

پس از پاکسازی و لایه برداری، از یک تونر آبرسان استفاده کنید تا سطح pH پوست را مجدداً متعادل کرده و آن را برای جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست آماده کند. 
 

ماسک های آبرسان صورت 

یک یا دو بار در هفته پوست خود را با ماسک های آبرسان صورت احیا کنید تا رطوبت بیشتری به آن ببخشید. به دنبال ماسک هایی باشید که حاوی موادی مانند آلوئه ورا، عسل یا هیالورونیک اسید هستند. 
 

ضد آفتاب

قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند منجر به آسیب به سد پوستی شود، بنابراین از یک کرم ضد آفتاب حداقل SPF 30 برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV استفاده کنید. 
 

روغن های مناسب صورت

روغن های صورت برای حفظ رطوبت و جلوگیری از هدر رفتن آب از سطح پوست بسیار عالی هستند؛ روغن های سبک مانند روغن جوجوبا، اسکوالان یا روغن گل رز را برای آبرسانی پوست صورت در خانه انتخاب کنید. 
 

فیس میست

فیس میست یا اسپری آبرسان صورت محصولات مناسبی هستند که می توانند در طول روز برای ایجاد طراوت و آبرسانی پوست صورت در خانه استفاده شوند. به دنبال میست های حاوی موادی مانند گلاب، گلیسیرین یا هیالورونیک اسید باشید تا فوراً پوست شما را آبرسانی و احیا کنند؛ این اسپری ها را حتی می توانید بر روی آرایش نیز استفاده کنید.
 

ماسک های خواب

ماسک های خواب، درمان های شبانه‌ای هستند که آبرسانی و تغذیه پوست را در هنگام خواب انجام می دهند. این ماسک ها معمولاً بافت ضخیم تری نسبت به ماسک های معمولی دارند و حاوی مواد مرطوب کننده قوی برای نفوذ عمیق به پوست هستند. 
 

کرم دور چشم

فراموش نکنید که پوست ظریف اطراف چشم خود را با کرم دور چشم آبرسانی کنید که به طور خاص برای رفع خطوط ریز، پف و حلقه های تیره دور چشم طراحی شده است. از کرم های دور چشم با ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید، پپتیدها یا ویتامین E استفاده کنید. 
 

رژیم غذایی متعادل

داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها می تواند از سلامت و آبرسانی پوست در خانه حمایت کند. غذا‌هایی مانند آووکادو، آجیل، ماهی قزل آلا و سبزیجات برگدار، مواد مغذی ضروری برای پوست شما را فراهم کرده و غذا های سرشار از آنتی اکسیدان مانند انواع توت ها و سبزیجات می توانند از استرس و پیری زودرس نیز جلوگیری کنند.