لکه های خشکی روی پوست و راه درمان آنها

خشکی پوست یکی از مشکلات رایج است که در بسیاری از افراد مشاهده می ‌گردد. این مشکل علل مختلفی دارد. لکه های خشکی روی پوست بیشتر در نواحی که دچار سایش ‌شده اند از جمله زانو ها، دست ‌ها و... ایجاد می ‌شوند. این لکه ‌ها ظاهر خوشایندی ندارند و وجود آن‌ها موجب عدم یکدستی رنگ پوست می ‌گردد. در کنار مراقبت از پوست، استفاده از مرطوب‌ کننده و کرم ‌های آبرسان مناسب می ‌تواند به پیشگیری از ایجاد خشکی در پوست و درمان آن کمک کند. برای رفع این معضل راه‌ حل ‌هایی، نظیر خرید کرم آبرسان، وجود دارد که در ادامه آن‌ها را ذکر می ‌کنیم.
 

علائم خشکی پوست

گاهی خشکی پوست بدن فصلی است. ممکن است کسی فقط در زمستان دچار این مشکل شود. البته گاهی هم این مشکل دائمی است که در این صورت می تواند آزاردهنده باشد. لکه های خشکی روی پوست علائمی دارند که بسته به شدت و میزان خشک‌ شدن، سن فرد، وضعیت سلامتی وی، رنگ پوست و محیط زندگیش متفاوت هستند. این علائم معمولاً عبارت‌اند از:

• احساس سفتی روی پوست

• خشن‌ شدن پوست

• پوسته‌ پوسته شدن

• خارش

• ترک خوردن پوست
   

علل لکه های خشکی روی پوست

علت اصلی بروز عارضه خشکی پوست کم‌ شدن آب لایه سطحی آن است. معمولاً یکی از دلایل زیر باعث از دست ‌دادن رطوبت پوست می ‌شود:

• گرما: زیستن در محیط شدیداً گرم باعث از دست ‌دادن رطوبت پوست و ایجاد لکه های ناشی از خشکی روی پوست می ‌شود.

• حمام ‌کردن به‌ دفعات زیاد: استحمام با آب داغ یا شستشوی بیش از حد پوست باعث بروز مشکل خشکی پوست می ‌شود. معمولاً افرادی که هر روز حمام می ‌کنند چربی‌ های طبیعی پوست خود را از دست می ‌دهند. نتیجه این کار بروز لکه های خشکی روی پوستشان می گردد.

• صابون و شامپو: بعضی شامپوها و صابون ‌ها ضمن از بین‌ بردن چربی پوست رطوبت آن را هم می ‌گیرند. این موضوع باعث خشک شدن پوست می ‌شود. 

• استرس: استرس یکی از مواردی است که می ‌تواند بر تمامی اندام‌ های انسان تأثیر مخربی داشته باشد. پوست بدن نیز در برابر اضطراب دچار مشکلات زیادی می ‌شود. استرس می ‌تواند علائم اگزما را شدیدتر کند، لکه‌ های قرمز بر روی پوست ایجاد کند و باعث خارش شدید گردد.

• بیماری‌ های پوستی: افرادی که دچار بیماری‌ های پوستی مانند پسوریازیس هستند بیشتر دچار مشکل خشکی پوست می ‌شوند.

• درمان‌های پزشکی: در برخی موارد خشکی پوست می ‌تواند ناشی از عوارض بعضی از درمان‌ ها مانند سرطان، دیالیز یا مصرف برخی داروها باشد.

• افزایش سن: با افزایش سن و رسیدن به دوران سالخوردگی، پوست به ‌تدریج نازک شده و چربی کمتری تولید می ‌کند.

• آب ‌و هوای سرد و خشک: یکی دیگر از علل بوجود آمدن لکه های خشکی روی پوست آب‌ و هوای سرد و خشک است. این نوع آب ‌و هوا باعث خشکی پوست و حتی ترک پا می ‌گردد. گرچه آمدن فصل تابستان باعث بالا رفتن رطوبت پوست و متوقف ‌شدن این خشکی می گردد؛ اما در صورتی ‌که فرد در معرض آفتاب قرار گیرد، پوستش دوباره خشک خواهد شد.

• کم ‌نوشیدن آب: افرادی که روزانه به ‌اندازه کافی آب نمی ‌نوشند در معرض خشکی پوست قرار می ‌گیرند. پزشکان توصیه می ‌کنند که همه افراد در طول روز به مقدار کافی آب بنوشند تا پوستی سالم و زیبا داشته باشند.

• کمبود ویتامین: کمبود ویتامین مخصوصا ویتامین آ یکی از مهم‌ ترین دلایل ایجاد لکه‌های خشکی پوست است. معمولاً خشکی‌ های پوست که بر اثر کمبود ویتامین ایجاد می گردنند، ضرر چندانی نداشته و با داشتن رژیم غذایی مناسب درمان خواهند شد.
   

رفع خشکی پوست

یکی از مهم‌ ترین عارضه‌ های پوستی خشکی آن است که اگر به درستی درمان نشود می ‌تواند مشکلات زیادی برای فرد ایجاد کند. روش‌های زیادی برای درمان خشکی پوست وجود دارد که اهم آن‌ها عبارتند از:

• پرهیز از آب داغ: یکی از مهم‌ ترین دلایل ایجاد خشکی پوست، شستشو با آب داغ یا استفاده از  آن حین استحمام است؛ زیرا می ‌تواند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرد. برای حمام ‌کردن و شستن صورت توصیه می ‌شود از آب ولرم استفاده نمایید.

• کاهش زمان دوش‌گرفتن: استحمام به مدت طولانی می ‌تواند باعث ‌شود رطوبت پوست از بین برود. اگر با مشکلات پوستی دست و پنجه نرم می ‌کنید، بهتر است مدت ‌زمان دوش‌گرفتن را به حداقل برسانید.

• پاک‌سازی ملایم: از یک پاک‌کننده ملایم و بدون عطر برای پیشگیری از خشک‌شدن پوست استفاده نمایید. در این صورت خشکی پوست شما، به دلیل مواد بکار رفته در این پاک‌کننده‌ها، تا حدی بهبود می ‌یابد.

• روغن‌ زیتون: روغن‌ های طبیعی مانند روغن زیتون را به پوست خود بمالید. از این روغن می ‌توان به‌ عنوان مرطوب‌کننده‌ طبیعی استفاده کرد.

• محافظت در برابر آفتاب: قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید می ‌تواند به ایجاد لکه های خشکی روی پوست بینجامد. برای محافظت از پوستتان در برابر اشعه مضر خورشید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

• ژل آلوئه‌ ورا: از ژل آلوئه‌ ورای خالص برای تسکین و مرطوب کردن پوست خشک یا تحریک شده استفاده کنید. این ژل به دلیل خاصیتی که دارد می ‌تواند در آبدار کردن پوست شما تأثیر مثبتی داشته باشد.

• کرم‌های آبرسان: استفاده از کرم‌ های آبرسان و مرطوب ‌کننده ‌های استاندارد می ‌تواند کمک شایانی به پیشگیری از ایجاد خشکی در پوست و درمان آن نماید.

• اسیدهای چرب امگا 3: غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی چرب، دانه کتان و گردو را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

• لباس پنبه ‌ای: از پارچه‌ های طبیعی مانند پنبه استفاده کنید تا از تحریک پوستتان جلوگیری کرده و به پوست شما اجازه تنفس دهد.
   

نتیجه‌ گیری

دلیل خشک شدن پوست عموماً از دست دادن رطوبت و چربی آن است که می ‌تواند ناشی از زندگی در محیط سرد و خشک، حمام با آب داغ یا شستشوی بیش از حد پوست، کم‌ نوشیدن آب، کمبود ویتامین، استرس و یا عوارض درمان‌های پزشکی مانند سرطان یا مصرف برخی داروها باشد. از اهم مراقبت های لازم می توان پرهیز از آب داغ، کاهش زمان دوش‌گرفتن، خرید و استفاده از کرم های ضد آفتاب، کرم های مرطوب‌ کننده و آبرسان را نام برد که می توانید با مراجعه به وبسایت کاج شاپ به عنوان سایت خرید لوازم آرایشی خارجی جهت خرید اقدام کنید