بهترین شامپو ضدریزش مو کدام است؟

به طور کلی تمام افراد در طول عمر خود ریزش مو را تجربه می‌کنند. ریزش مو پدیده‌ای کاملا طبیعی است. هر فرد روزانه تعداد ۵۰ الی ۱۰۰ تار از دست می‌دهد و مقدار بیشتر از این تعداد به معنی ابتلا به ریزش مو است. گاهی ممکن است احساس کنید دچار ریزش موی غیرطبیعی و شدید شده‌اید؛ دقت کنید که ممکن است بعضی از تارهای مو از سر جدا شوند و همچنان روی سر باقی بمانند و هنگام شانه زدن مو یا استحمام، بریزند. ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ مشکلات هورمونی، سابقه خانوادگی، استرس، کیست و... از علت‌های ریزش مو در افراد است. این عارضه در برخی افراد به صورت شدید رخ می‌دهد و اعتماد به‌نفس‌شان را تا حد زیادی کاهش می‌دهد؛ از این رو یافتن راه‌حل مقابله با ریزش مو، دغدغه‌ همیشگی این افراد است.یکی از راه‌های نسبتا ارزان و راحت کنترل مشکل ریزش مو استفاده از شامپوهای ضد ریزش است. در این مقاله توضیح مفصلی درباره این شامپوها می‌دهیم. این مقاله را بخوانید و با مشکل ریزش موی خود خداحافظی کنید.

علل ریزش مو

ریزش مو به علت‌های مختلفی رخ می‌دهد؛ وراثت، زایمان، کم‌کاری یا پرکاری غده تیروئید، استرس و تنش، مشکلات هورمونی، تغذیه نامناسب، استفاده بیش از حد از سشوار و اتوی مو، داروهای ضد افسردگی و داروهای شیمی‌درمانی تنها بخشی از علت‌های احتمالی ریزش‌ موی افراد است؛ باید بعد از شناسایی علت اقدام به درمان کنید.

شناسایی علت ریزش مو

ریزش غیرطبیعی مو می‌تواند به علت‌های مختلفی رخ دهد؛ برای درمان این مشکل ابتدا باید علت ریزش مو را ریشه‌یابی کنید. به این منظور باید از اقدامات خودسرانه خودداری کنید. مدتی تعداد تار موهایی که روزانه از دست می‌دهید را بررسی کنید و اگر احساس کردید واقعا دچار ریزش مو شده‌اید، در اولین فرصت به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا علت مشخص شود. حتی ممکن است به انجام آزمایش هم نیاز پیدا کنید؛ پس صبور باشید و تمام مراحل درمان را درست طی کنید. پزشک بعد از تشخیص علت ریزش مو، در کنار دارو‌ها استفاده از شامپوی ضد ریزش مو را تجویز می‌کند. این شامپوها بدون نسخه پزشک در داروخانه یا فروشگاه‌های آرایشی و بهداشتی عرضه می‌شوند؛ اگر در حال حاضر به هر دلیلی امکان مراجعه به پزشک متخصص را ندارید، برای جلوگیری از تشدید ریزش موهایتان از این شامپوها استفاده کنید.

راه‌های جلوگیری از ریزش مو

علاوه بر مراجعه به پزشک یا استفاده از شامپو ضد ریزش مو، راه‌های دیگری هم برای درمان این عارضه پیشنهاد می‌شود‌. می‌توانید به پزشک عمومی مراجعه کنید و درخواست کنید برایتان یک چکاپ کامل بنویسد. ممکن است مشکل ریزش مو مربوط به کمبود روی یا برخی ویتامین‌ها مثل B2 و B12 باشد.

راه دیگری که پیشنهاد می‌شود، استفاده از خدمات درمانی آرایشگاه‌ها و کلینیک‌های زیبایی است. در این کلینیک‌ها خدماتی چون مزوتراپی، ویتامین‌تراپی، پروتئین‌تراپی و لیزرتراپی ارائه می‌شود که می‌تواند تاثیر زیادی در سلامت موهایتان بگذارد.

شامپو ضد ریزش مو چیست؟

شامپوهای ضد ریزش حاوی ترکیباتی چون کافئین و بیوتین هستند. از طرفی، یکی از دلایل ریزش مو این است که مو دچار کمبود این املاح می‌شود؛ بنابراین شامپوهای ضد ریزش این املاح را به‌صورت فیزیکی به مو می‌دهند و می‌توانند مشکل ریزش مو را کنترل کنند ولی تاثیری در درمان ندارند. این شامپوها عملکردهای متفاوتی دارند؛ برخی از انواع شامپو ضد ریزش، تنها با حجم‌دهی به مو باعث می‌شوند مو ظاهری پرپشت پیدا کند. برخی نیز از ریزش مو جلوگیری می‌کنند؛ ولی این شامپوها معمولا تا زمانی تاثیر گذارند که به مصرف آن ادامه دهید. گاهی ممکن است مو به شامپوی درمانی مورد استفاده عادت کند؛ در این صورت می‌توانید شامپوی جدیدی تهیه کنید یا دوره‎ای به مو استراحت دهید و بعد از مدتی دوباره شامپو ضد ریزش خود را استفاده کنید.

ترکیبات شامپو ضد ریزش مو

فراموش نکنید که باید به ترکیبات لوازم آرایشی و بهداشتی که می‌خرید دقت کنید؛ مطمئن شوید که محصولاتی که مستقیما با پوست و موی شما در ارتباط‌ است فاقد ترکیبات مضر باشد و با ترکیبات مفید فرموله شده‌اند. ترکیبات به کار رفته در شامپو ضد ریزش مو نیز اهمیت زیادی دارد. یک شامپو ضد ریزش مناسب، باید حاوی ترکیباتی چون کتوکونازول، بیوتین، ویتامین B3، هیستیدین، ساپالمیتو و کافئین باشد و حداقل با یکی از گیاهان جنسینگ، آلوئه‌ورا یا رزماری غنی شده باشد. اگر چه شامپوهای ضد ریزش، نمی‌توانند مشکل ریزش مو را درمان کنند؛ ولی شامپوهایی با این ترکیبات، برای افراد با ریزش مو ارثی بسیار موثر است.

بهترین شامپو‌های ضد ریزش مو

در ادامه لیستی از بهترین شامپوهای ضد ریزش را آماده کرده‌ایم و بهترین‌ شامپوهای این لیست را معرفی می‌کنیم‌.

1. شامپو ضد ریزش سینره
2. شامپو ضد ریزش اکوفان
3. شامپو ضد ریزش رینفولتیل
4. شامپو ضد ریزش استم سل
5. شامپو ضد ریزش پریم
6. شامپو ضد ریزش فولیکا
7. شامپو ضد ریزش آیروکس
8. شامپو ضد ریزش سریتا

شامپو ضد ریزش آیروکس

برخی از شامپوهای ضد ریزش، دارای عملکردهای چندگانه‌اند. شامپو پرطرفدار آیروکس نیز علاوه بر خاصیت ضد ریزش مو، باعث کنترل چربی سر می‌شود و شوره را نیز درمان می‌کند. شامپو ضد ریزش آیروکس، اقتصادی و به صرفه است و با ویتامین B2 و B5 غنی شده است.

شامپو ضد ریزش سریتا

این شامپوی ایرانی نیز عملکردهایی چندگانه دارد و علاوه بر درمان معضل ریزش مو، باعث کنترل چربی پوست و پاکسازی منافذ نیز می‌شود.

شامپو ضد ریزش استم سل

این شامپو همانند دیگر محصولات استم سل، فاقد سولفات است. مناسب موهای کراتین شده و رنگ شده است و فاقد ترکیبات حساسیت‌زا ست.

راه‌های جلوگیری از ریزش مو

همان‌طور که اشاره شد ریزش مو می‌تواند ناشی از علل مختلفی باشد؛ فراموش نکنید که حتی اگر برای درمان ریزش مو به پزشک مراجعه کنید؛ باید عادت‌های ناسالم و آسیب‌رسان را ترک کنید و با پیروی از الگوی زندگی سالم، این عارضه را کنترل کنید. در ادامه راه‌هایی مفید برای سبک زندگی سالم و جلوگیری از ریزش مو ارائه می‌کنیم.

1. تنظیم خواب؛ تلاش کنید خواب کافی و با کیفیت داشته باشید. بین ساعت 10 شب الی ۸ صبح، خواب بیشترین میزان کیفیت‌ را دارد.
2. ورزش کنید؛ یک‌جا نشینی و عدم تحرک، از علت‌های رایج ریزش مو است.
3. مصرف شیرینی، غذاهای چرب و ادویه را به حداقل برسانید.
4. به صورت هفتگی، روغن‌تراپی کنید؛ برای این کار از روغن‌هایی چون روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن کنجد و... استفاده کنید. تمام ساقه مو را به روغن آغشته کنید و بعد از دو ساعت حمام کنید. اگر موهایی چرب دارید بهتر است از روغن‌های سبک‌تر استفاده کنید تا مشکل ریزش موهایتان بیشتر نشود.
5. موهایتان را محکم نبندید؛ کشیدن مو باعث می‌شود مو کنده شود و مو را در ریشه سست می‌کند.
6. موهایتان را در حمام شانه نزنید؛ هنگامی که مو خیس است سست می‌شود.
7. مشکلات هورمونی را جدی بگیرید؛ اگر چه باید به تمام بیماری‌ها و مشکلات بدن‌تان  رسیدگی کنید ولی یادتان نرود که مشکلات هورمونی به صورت مستقیم به مو آسیب می‌رسانند.

سخن آخر

مشکل ریزش مو مسئله‌ای مهم و قابل بحث است. مو بخش زیادی از زیبایی افراد را تحت‌الشاع قرار می‌دهد؛ از این رو تاثیر مستقیمی در اعتماد به‌نفس دارد. ریزش مو باید جدی گرفته شود و بلافاصله بعد از تشخیص علت، درمان شود. بخش قابل توجهی از درمان نیز به اصلاح سبک زندگی و مراقبت از مو بستگی دارد. شامپو ضد ریزش مو نیز، راه‌حلی مناسب و در دسترس است‌ و برای برخی از افراد که به صورت دوره‌های کوتاه مدت به این مشکل دچار می‌شوند، بهترین انتخاب است.